Heb je een drukke dag gehad? Of kun je niet zo goed in slaap vallen? Zet je koptelefoon op, sluit je ogen, luister naar de zachtste kriebelgeluiden en word helemaal heerlijk ontspannen.
Speciaal voor jou uitgezocht: de meest rustgevende en bevredigende filmpjes om naar te kijken Ên te luisteren.
Luister naar het super zachte, krakende geluid van Kinetic Sand dat perfect doorgesneden wordt. Het klinkt alsof er zachte wolkjes in je oren fluisteren!
Geniet van zachte tikjes op doosjes, het ritselen van plastic en het ontdekken van kleine verrassingen. Heel rustgevend voor je hoofd!
Krijg heerlijke kriebels (tingles) alsof iemand heel zachtjes je haar borstelt, je hoofd masseert en voor je zorgt. Perfect om bij in slaap te vallen.
Maak je eigen rustgevende geluiden! Klik op een knop om het geluid aan of uit te zetten. Zet gerust meerdere geluiden tegelijk aan voor je eigen droommix!
ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Dat is een heel moeilijke term voor iets heel fijns: het rustgevende, tintelende gevoel dat je krijgt in je hoofd, nek of rug wanneer je luistert naar zachte, fijne geluiden zoals fluisteren, tikken of ritselen.
Als je luistert naar geluiden die heel dichtbij klinken (zoals met een koptelefoon), denken je hersenen dat er iemand heel dichtbij je is en voor je zorgt. Je hersenen maken dan geluksstoffen aan, waardoor je hartslag omlaag gaat en je een heerlijk ontspannen gevoel krijgt.
Het helpt heel goed als je stress hebt, als je hoofd heel vol zit met gedachten, of als je moeite hebt met slapen. ASMR leidt je hersenen op een zachte manier af van alle zorgen, waardoor je heel gemakkelijk wegdroomt.
Met koptelefoon of oortjes is het allerbeste! De meeste ASMR video's zijn opgenomen met speciale microfoons die geluid links en rechts apart opnemen (3D geluid). Daardoor voelt het alsof de geluiden echt om je heen bewegen.
Heb je een lievelingsgeluid dat nog niet op ons geluidsbord staat? Laat het ons weten, en wie weet voegen we het snel toe!
Wist je dat 80% van de mensen die naar ASMR luisteren binnen 15 minuten in slaap vallen? Zet de timer, doe je oogmasker op en geniet van de rust.